Snáď každá z nás by chcela zostať navždy mladá a vôbec nestarnúť, nemať vrásky, skrátka sa cítiť skvelo a vyzerať. Prečítajte si, ako na to, aby ste zostali čo najdlhšie zdraví, príťažliví a plní sily?
Väčšina ľudí, ktorí sa snažili schudnúť a udržať si váhu, pozná pocit hladu a silnú túžbu po jedle. Hlad je hlavnou prekážkou dlhodobého, a teda zdravšieho režimu chudnutia.