Prečo je pravidelné pitie vody také dôležité?
Pre „zdravú“ hydratáciu je dôležitý nielen príjem tekutín a zloženie, ale aj zloženie stravy. Mal by sa piť počas dňa, počnúc ránom (šálka čaju alebo kávy nestačí na kompenzáciu nočnej straty vody).
Calivita Partner | 31/7/2023