Je naozaj potrebné počas celého roka neustále dopĺňať stravu o vitamín D? Prečo je vitamín D dôležitý pre zdravie?

Je naozaj potrebné počas celého roka neustále dopĺňať stravu o vitamín D? Prečo je vitamín D dôležitý pre zdravie?

Snáď každá z nás by chcela zostať navždy mladá a vôbec nestarnúť, nemať vrásky, skrátka sa cítiť skvelo a vyzerať. Prečítajte si, ako na to, aby ste zostali čo najdlhšie zdraví, príťažliví a plní sily?

Vitamín C je známy predovšetkým ako účinný vitamín pri prechladnutí. Posilňuje imunitný systém, no v poslednom čase sa objavujú aj ďalšie pozitívne účinky na prácu nášho tela. To by znamenalo, že táto látka je pre naše telo ešte dôležitejšia, ako sme si mysleli! Poďme sa pozrieť na päť z nich!

Pojem vitamín C neodmysliteľne patrí k menu prof. Albert Szent-Györgyi, ktorý za svoj objav dostal Nobelovu cenu. Vďaka prednáškam a prácam tohto vedca je všeobecne známe, že tento vitamín je nevyhnutný.